골프용어│골프자세어드레스골프스윙 용어골프 스윙 7단계 자세[수빈골프]
골린이 탈출을 위해 골프 용어 정리 입니다.
골프 입문 하시는 분들이
처음에 가장 중요하게 생각해야하는 것이
바로 골프자세 입니다.
여기서 골프 스윙할 때 처음 알아야 할
스윙 용어에 대해 정리해보겠습니다.
여기서 골프스윙 7단계로
순차적으로 적어보겠습니다.
골프 스윙에서 골프채의 위치와
몸통/하체의 회전에 따라
명칭이 다릅니다. 이렇게 자세별 명칭을 두는 이유는
각 자세별로 정확한 폼을 둬야
골프공을 정확히 타격(컨택) 할 수 있기
때문에 각 자세별로 세부적으로 나누고
있습니다.
1단계 어드레스
스윙하기 위해 골프공을 놓고
골프채 그립을 잡고
공 앞에서 서는 자세.
이 자세에 따라 공이 원하는 방향으로
보내거나 못보낼 수 있기 때문에
처음 자세가 가장 중요한 부분 중
하나 입니다.
2단계 백 스윙
공을 치기 위해 골프채를 뒤로(백)로
들어올리는 자세.
여기서 골프채와 몸통/어깨 회전이
균형있게 같이
이뤄져야 비거리가 커집니다.
3단계 톱 오브 스윙
2단계 백스윙의 정점을 말합니다.
백스윙 정점에서 골프채를 아래로
내려치기 전 단계입니다.
톱 오브 스윙의 단계를 급하지 않게
자연스럽게 거쳐야 다음 자세인
다운스윙때 정확한 컨택이 됩니다.
4단계 다운 스윙
2단계 백스윙에서 3단계 톱 오브 스윙까지
간 후 골프채가 아래로 내려오는 동작 입니다.
다운 스윙할 땐 몸통/하체 회전이 같이
이뤄져야 공을 정확히 타격할 수 있고
원하는 비거리를 낼 수 있습니다.
골프채별로 다운 스윙의 궤도가 다르고
또 원하는 공의 구질에 따라 다운 스윙의
궤도가 다르니 골린이 탈출을 위해선
충분한 연습이 중요합니다.
5단계 임팩트
골프채의 클럽 헤드가 공을 타격하는 순간 입니다.
공을 멀리 보내기 위해선 임팩트가
중요한데요. 공을 쎄게 맞춘다는 것보다
다운스윙은 빠르게/ 임팩트는 정확하게
한다는 생각으로 하면
골프공을 쎄게 치는 것보다
더 먼 비거리를 경험하시게 됩니다.
임팩트 시 뒤(오른쪽)에서 앞(왼쪽)으로
체중이동과 균형있는 몸통회전
그리고 헤드업(머리가 들리는 현상)
하지 않는 것이 포인트 입니다.
6단계 팔로우 스루
골프채로 공을 친 후 골프채가 앞으로 던져지는 단계.
임팩트가 되어 팔이 앞으로 뻗어지는 단계인데
여기서 팔로우 스루의 동작에 따라 비거리와
공의 방향이 달라 집니다.
7단계 피니시
스윙 동작의 마지막 자세 입니다.
피니시는 체중이 왼쪽으로 90%정도
이동되어야 합니다.
골프의 꽃이라고도 불리는 피니쉬 동작!
골프를 잘치는 분들일수록
피니시 동작이 아름답습니다.
피니시 동작도 연습을 많이 하세요.
골프 동작을 잘 익혀서 좋은 스윙과
높은 비거리 그리고 정확성을
가져봅시다 ^^
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